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Économiser l’électricité à la maison : 10 conseils simples

env. 4 minutes de lecture
Réduire la consommation d'électricité à la maison : une personne remplace une ampoule à incandescence par une ampoule LED à faible consommation d'énergie.

En moyenne, un foyer de deux personnes en Suisse consomme 2 190 kilowattheures d’électricité par an. Il suffit de quelques astuces simples pour réduire la consommation d’énergie chez soi. De la multiprise à la buanderie, ces 10 conseils vous permettront d’économiser de l’électricité et de réduire vos dépenses.

En un coup d'œil

  • La consommation d’électricité des ménages suisses est considérable. Des mesures simples, comme éviter le mode veille ou utiliser les appareils électroménagers de manière raisonnée, permettent déjà de réduire sensiblement la consommation d’énergie et les coûts.
  • La cuisine, la réfrigération, le lavage de la vaisselle ainsi que le lavage et le séchage du linge comptent parmi les plus gros consommateurs d’électricité. C’est en optimisant ces domaines que vous obtiendrez les meilleurs résultats en matière d’économies d’électricité.
  • Les consommateurs cachés, tels que les modes veille, la production d’eau chaude ou les anciens appareils électroniques, génèrent souvent des coûts énergétiques inutiles. Éteignez complètement les appareils et utilisez l’eau chaude de manière raisonnée pour réduire la consommation.
  • Des habitudes efficaces au quotidien, comme laver à basse température, faire sécher le linge à l’air libre ou cuisiner avec un couvercle, permettent de réaliser des économies d’énergie durables sans perte de confort.
  • L’éclairage LED moderne et les appareils électroménagers à haute efficacité énergétique consomment nettement moins d’électricité. Lors d’un nouvel achat, il est donc judicieux de vérifier la classe d’efficacité énergétique et la consommation d’énergie à long terme.

Consommation d’électricité des ménages suisses

En Suisse, les ménages représentent plus de 30 % de la consommation annuelle totale d’électricité. Ainsi, la consommation annuelle d’un ménage de deux personnes vivant dans un immeuble collectif s’élève en moyenne à 2 190 kilowattheures (kWh). Dans une maison individuelle, la consommation d’électricité est légèrement supérieure pour un ménage de même taille, soit environ 2 961 kWh. Mais à quoi sert réellement cette énergie ?

Taille du ménage Immeuble collectif (kWh/an) Maison individuelle (kWh/an)
1 personne 1 731,5 2 367,5
2 personnes 2 190 2 961
4 personnes 3 107 4 048

Source : Consommation électrique type des ménages, SuisseEnergie – Office fédéral de l’énergie (OFEN)
Dernière mise à jour : août 2021

Consommation cachée due au mode veille et à l’eau chaude

Quand on parle de consommation d'électricité, on pense à la cuisine, à l'interrupteur ou à la télévision. Mais l'électricité est également consommée là où on s'y attend le moins. La télévision en est un bon exemple : lorsque l'émission est terminée, on peut éteindre l'appareil d'une simple pression sur un bouton. Mais souvent, il n'est pas vraiment éteint. De nombreux appareils électroniques, comme l’imprimante ou le routeur Wi-Fi, passent la majeure partie de leur temps en mode veille. Ils sont donc alimentés en électricité en permanence. Ainsi, environ 10 % de la consommation annuelle d’électricité d’un foyer est consommée inutilement.

De plus, une part considérable, soit environ un huitième de l’énergie consommée à la maison, sert à la production d’eau chaude. La douche quotidienne, les montagnes de linge et la vaisselle sale nécessitent donc non seulement de l’eau, mais aussi de l’électricité.

En revanche, on est davantage conscient de la consommation d’électricité liée à l’éclairage. L’interdiction des ampoules à incandescence depuis 2009 et le développement constant des technologies utilisées contribuent à réduire la consommation d’électricité. Néanmoins, l’éclairage représente encore aujourd’hui environ 10 % de la consommation d’électricité des ménages.

La liste suivante donne un aperçu plus détaillé de la consommation d’énergie dans les foyers.

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Qu'est-ce qui consomme le plus d'électricité dans un appartement ?

Exemple basé sur un foyer de deux personnes vivant dans un immeuble collectif, avec une consommation annuelle moyenne de 2 190 kWh (y compris l’« électricité commune » des installations techniques de l’immeuble, sans congélateur séparé).

32 % : cuisson, lave-vaisselle, réfrigération
16 % : lavage et séchage
10 % : éclairage 
19 % : électronique (divertissement et bureau) 
10 % : petits appareils divers, y compris l’aspirateur
13 % : électricité générale (systèmes techniques du bâtiment, hors pompe à chaleur éventuelle)

Source: Office fédéral de l’énergie (OFEN), données de 2019

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10 conseils pour économiser de l’électricité au quotidien

Une fois que l'on a identifié les postes les plus gourmands en énergie dans son foyer, il est possible d'optimiser la consommation d'électricité grâce à quelques conseils simples.

1. Utilisez des multiprises équipées d’un interrupteur marche/arrêt

Une multiprise avec interrupteur permet d’économiser de l’électricité. Lorsque vous éteignez la multiprise, elle déconnecte automatiquement les appareils du réseau électrique. Cela empêche les appareils tels que les téléviseurs, les ordinateurs et autres de consommer de l’électricité en mode veille.

2. Lavez votre linge à des températures modérées

En principe, un cycle de lavage à haute température consomme plus d’énergie : un programme à 60 degrés consomme environ 45 % d’électricité en plus qu’un programme à 40 degrés. Si le linge n’est pas très sale, il vaut donc la peine de réduire la température. Pour le linge de couleur normal, 30 degrés suffisent souvent. Les programmes d’économie d’énergie des lave-linge modernes garantissent en outre une efficacité de lavage identique, même à des températures plus basses.

3. Renoncez au sèche-linge

La consommation électrique d’un sèche-linge est deux à trois fois plus élevée que celle d’un lave-linge : un foyer de quatre personnes consomme en moyenne environ 480 kWh d’électricité par an pour le séchage. En faisant sécher votre linge à l'air libre, vous préservez non seulement vos vêtements, mais vous économisez également de l’électricité.

4. Réglez correctement le réfrigérateur

Plus la température dans le réfrigérateur est basse, plus l’appareil consomme d’électricité. La température idéale dans les compartiments centraux du réfrigérateur se situe entre cinq et sept degrés. À l’aide d’un thermomètre, vous pouvez vérifier la température dans la zone souhaitée. De plus, la température n’est pas la même partout dans le réfrigérateur : il fait plus chaud tout en haut que dans le compartiment du bas. Tirez parti des différentes zones de froid pour prolonger la durée de conservation des aliments : compartiment du haut : plats cuisinés, bocaux ouverts ; compartiment du milieu : produits laitiers ; compartiment du bas : viande et poisson ; bac à légumes : légumes, salade et fruits

5. Éteignez le réfrigérateur et le congélateur en cas d’absence prolongée

Pendant les vacances, le réfrigérateur est souvent complètement vide. Pour éviter de consommer de l'énergie inutilement, nous vous conseillons d'éteindre le réfrigérateur et le congélateur en cas d'absence prolongée de trois semaines ou plus. Pensez toutefois à le dégivrer pour éviter les mauvaises surprises. Il en va de même pour d’éventuelles moisissures. C’est pourquoi vous devez laisser la porte ouverte.

6. Mettez le couvercle pendant la cuisson

En laissant le couvercle sur la casserole pendant la cuisson, vous conservez la chaleur à l’intérieur. Cela permet non seulement de réduire le temps de cuisson, mais aussi d’économiser environ 25 % d’énergie.

7. Réduisez la consommation d’eau chaude

En prenant des douches moins longues, en remplissant complètement le tambour de la machine à laver et en évitant de laisser couler inutilement l’eau chaude, vous économisez de l’eau chaude et, par conséquent, de l’énergie.

Les consommateurs d'électricité insoupçonnés : 

Les aquariums
La vie sous-marine de petits poissons nécessite beaucoup d’électricité : un aquarium d’une capacité de 200 litres consomme environ 1 200 kWh par an. Cette consommation provient de l’éclairage, du fonctionnement des pompes, des vannes et du filtre, ainsi que du chauffage de l’eau.

Le lit à eau
Les lits à eau contiennent 200 à 400 litres d’eau, chauffée à environ 27 degrés. Cela consomme de l’énergie : ce confort de sommeil peut atteindre jusqu’à 400 kWh par an. La consommation électrique effective dépend toutefois de la qualité de l’isolation. Plus l’isolation du matelas est bonne, plus les pertes de chaleur sont faibles et, par conséquent, plus la consommation électrique est réduite.

8. Optez pour un éclairage économe en énergie

Par rapport aux ampoules à incandescence ou halogènes, les ampoules LED consomment 80 à 90 % d’électricité en moins pour un rendement lumineux identique. Bien que leur prix d’achat soit légèrement plus élevé, leur durée de vie pouvant atteindre 50 000 heures permet de compenser ce surcoût à long terme. Pour reconnaître une bonne ampoule LED lors de l’achat, repérez la classe énergétique A++ ainsi qu’une durée de vie d’au moins 15 000 heures de fonctionnement.

9. Prêtez attention à l’efficacité énergétique des appareils électroniques

Il existe différentes normes d’efficacité énergétique pour les appareils électroménagers et l’éclairage. Les étiquettes d’efficacité énergétique indiquent quelle norme s’applique et comment l’appareil se classe en termes de consommation d’électricité ou d’eau. Il est donc indispensable d’y prêter attention lors de l’achat d’un nouvel appareil électroménager.

10. Baissez le chauffage

La température ambiante à la maison n’a pas seulement une influence sur votre bien-être, elle a également un impact sur votre budget. Chaque degré Celsius permet d’économiser environ 10 % d’énergie de chauffage. À titre indicatif : pour les pièces à vivre et les espaces de travail, la température ambiante optimale se situe entre 20 et 22 degrés, même pendant les mois d’hiver. Dans la chambre à coucher, une température comprise entre 16 et 18 °C est recommandée pour dormir, tandis qu'elle se situe entre 18 et 20 °C dans la cuisine.

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