Un mode de vie durable à la maison : conseils pour le quotidien

Adopter un mode de vie durable au quotidien

La durabilité comporte de nombreux aspects. C’est pourquoi il est impossible de dire de manière générale quels produits et matériaux sont durables et lesquels ne le sont pas. Cela rend plus difficile de faire des achats responsables. Il existe toutefois trois principes qui peuvent vous servir de repères :

• La combustion des énergies fossiles, la déforestation et l’élevage sont des facteurs néfastes pour le climat.
• Plus un produit a une longue durée de vie, plus sa durabilité est élevée. C’est pourquoi, par exemple, un tissu en polyester peut être plus durable qu’un tissu en coton biologique.
• Acheter le moins possible a un impact positif sur votre empreinte écologique personnelle.

Si vous devez absolument acheter quelque chose, il est souvent préférable d'opter pour des produits végétaliens issus de matières premières renouvelables, produits de manière économe en énergie et biologique en Europe, voire en Suisse, et qui sont traçables et recyclables. Cela vaut également pour les objets du quotidien.

Moins de plastique dans la salle de bains

• Shampoing et gel douche sans plastique : utilisez des shampoings solides et des savons, de préférence des produits cosmétiques naturels emballés dans du papier.
• Crèmes en pot en verre : pour les soins du visage et du corps, privilégiez les emballages en verre plutôt qu’en plastique.
• Remplacez la lotion pour le corps : les huiles pour le corps constituent une alternative de haute durabilité. Vous les trouverez généralement dans des flacons en verre.
• Produits d’entretien écologiques : n’utilisez que des produits respectueux de l’environnement, disponibles en recharges.
• Réduisez votre consommation de papier toilette : si vous êtes propriétaire, vous pouvez opter à long terme pour des WC-douches.

La durabilité dans la cuisine

• Manger végétal : remplacez autant que possible la viande et le lait par des légumes. Ils peuvent être les vedettes de votre assiette.
• Privilégiez le thé en vrac plutôt que les sachets : achetez votre thé en vrac dans un emballage en papier, cela permet d’éviter les microplastiques et les déchets.
• Utilisez des toiles en cire d’abeille : couvrez vos plats avec ces toiles, c’est mieux que le film plastique et le papier d’aluminium.
• Papier sulfurisé réutilisable : utilisez par exemple des tapis de cuisson en silicone à la place du papier sulfurisé jetable.
• Éviter le gaspillage alimentaire : faites vos courses de manière ciblée et en petites quantités afin de rester flexible et d’éviter le gaspillage.
• Éponges à vaisselle durables : remplacez les éponges en plastique par des modèles lavables en cellulose.
• Liquide vaisselle écologique : privilégiez les recharges ou fabriquez votre propre produit.
• Choisissez des lessives à haute durabilité: utilisez par exemple des noix de lavage, des bandes de lessive, des savons à lessive ou des œufs de lavage.
• Pastilles pour lave-vaisselle sans plastique : optez pour des pastilles à la durabilité élevée et sans emballage pour le lave-vaisselle.
• Récipients réutilisables pour vos déplacements : emportez des tasses et des récipients en acier inoxydable pour votre café et vos plats à emporter.
• Alternative aux Tupperware : les tissus en cire d’abeille ou les bocaux à couvercle vissé remplacent de nombreuses boîtes en plastique au quotidien.

Le plaisir du café durable

Vous pouvez acheter du café en vrac dans des emballages en papier, de préférence chez un torréfacteur de confiance. Lors de votre achat, veillez tout d’abord à ce qu’il s’agisse d’un produit issu de l’agriculture biologique, car la culture conventionnelle du café nécessite beaucoup de produits phytosanitaires et génère d’importantes émissions de CO_₂. Ensuite, achetez uniquement du café issu du commerce équitable.

Des textiles durables au quotidien

• Évitez la « mode rapide » : investissez dans des vêtements de qualité, lavables et faciles à assortir.
• Utilisez des mouchoirs en tissu : remplacez les mouchoirs en papier jetables par des mouchoirs en tissu lavables.
• Optez pour du linge de lit durable : achetez du linge de lit et des couettes de bonne qualité et lavables. Vous ferez des économies pendant des décennies.
• Conservez la même taille de lit : évitez de changer fréquemment de sommier ; ainsi, les couettes et les housses resteront adaptées à long terme.
• Réfléchissez à vos achats en ligne: achetez de manière ciblée et évitez les commandes inutiles.
• Réduire les emballages en plastique : de nombreuses commandes en ligne sont suremballées ; réduire votre consommation contribue directement à la réduction des déchets.
• Considérez les bonnes affaires d’un œil critique : même les marques de durabilité misent sur la pression commerciale. Ne vous laissez pas séduire.