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Planter du romarin : emplacement, entretien et hivernage

env. 3 minutes de lecture
Un romarin aux aiguilles vertes et aux fleurs bleu-violet, planté dans le jardin à un emplacement ensoleillé.

Très aromatique, le romarin s'utilise avec parcimonie en cuisine. Cette plante persistante se cultive aussi bien au jardin qu'en pot sur un balcon ou une terrasse.

En un coup d'œil

  • Le romarin est une plante médicinale et aromatique polyvalente qui pousse aussi bien en jardin qu’en pot, sur un balcon ou une terrasse. Il peut renforcer le cœur et la circulation sanguine et les personnes l’utilisent traditionnellement pour soulager divers maux.
  • En tant qu’herbe aromatique, le romarin est particulièrement apprécié dans la cuisine méditerranéenne. Ses feuilles et ses fleurs servent à assaisonner, à garnir, ainsi qu’à la préparation de boissons et d’autres produits.
  • Pour sa culture, la plante préfère un emplacement ensoleillé et un sol bien drainé. Comme le romarin doit passer l'hiver à l'abri du gel ou bien protégé, il nécessite des soins particuliers dans les régions froides.

Portrait du romarin

Le romarin est originaire du bassin méditerranéen, mais il pousse également dans les jardins d’ici et, dans un pot adapté, sur les balcons et les terrasses. Le romarin est apprécié aussi bien comme plante ornementale que comme plante aromatique et médicinale. Le romarin est traditionnellement utilisé pour stimuler la circulation et peut contribuer à soulager les symptômes liés à une tension artérielle basse. 

Le romarin, une herbe aromatique très appréciée en cuisine

Le romarin est surtout connu pour son utilisation dans la cuisine méditerranéenne. Les feuilles fraîches accompagnent particulièrement bien les viandes, les volailles, les poissons et les marinades. Les fleurs, également comestibles, peuvent agrémenter des salades, des desserts ou des boissons. Mais il est aussi très apprécié dans le brassage de la bière et la vinification, dans la pâtisserie, les gelées et les limonades, ainsi que dans l’industrie des parfums et des cosmétiques.

Planter du romarin

Il est préférable d'acheter le romarin dès maintenant sous forme de plant pré-cultivé dans une jardinerie. Le romarin préfère un emplacement chaud et ensoleillé ainsi qu'un sol bien drainé. Attention toutefois, car il ne supporte pas les sols argileux, préférant un sol un peu plus sec.

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Hiverner le romarin

Le romarin est une plante sensible au gel et vous devez le recouvrir en hiver, même dans les endroits protégés. Dans les endroits défavorables, vous avez intérêt à le déterrer et à le faire hiverner à l’intérieur, à une température comprise entre 8 et 10 °C, dans un endroit lumineux. Vous pourrez ensuite le replanter en avril.

Récolter le romarin

Il est préférable de cueillir les feuilles de romarin juste avant la floraison, car c’est à ce moment-là qu’elles sont les plus riches en principes actifs. Vous pouvez toutefois également cueillir la plante en fleur ou uniquement les fleurs. Vous devez ensuite sécher rapidement et avec soin les feuilles ou les fleurs récoltées. Un séchage en douceur est important pour éviter que les huiles essentielles ne s’évaporent. Pour une utilisation culinaire, vous pouvez couper les jeunes pousses fraîches de romarin tout au long de l’année. En hiver, vous devez toutefois faire preuve de modération, car la plante ne repousse qu’au printemps.

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Propriétés thérapeutiques du romarin

Le romarin contient des huiles essentielles et a un effet équilibrant sur le système nerveux et la circulation sanguine ; il soulage la fatigue, les troubles gastriques et les maux de tête, et, sous forme de pommade, il est efficace contre les rhumatismes, les névrites et les crampes. Le romarin stimule la production de bile et de suc gastrique et possède des propriétés désinfectantes. Par précaution, son utilisation à fortes doses est généralement déconseillée pendant la grossesse.

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